医生坦言:7种你以为的“大病”,其实不用担心
来源：倍可亲(backchina.com)有些人拿到体检报告，看着上面的异常指标担惊受怕，甚至焦虑到睡不好觉，经常往医院跑。其实，有些你以为的“大病”在医生眼里并不严重，甚至无需治疗。
《生命时报》邀请专家，提醒你哪些看似危险的“大病”其实问题不大。
No.1
腔隙性脑梗塞
河北省人民医院老年科主任医师李刚表示，脑梗主要分为4类：大动脉粥样硬化性脑梗塞、小动脉闭塞性脑梗塞、脑分水岭梗塞、心源性脑梗塞。
我们熟知的脑梗，是脑内大中型动脉堵塞所致，症状比较严重。
腔隙性脑梗塞简称“腔梗”，是大脑细支动脉堵塞导致的血液流通受阻。这种梗塞病灶往往较小，直径常为2~20毫米，患者多数没有症状，或仅出现轻微的注意力不集中、头重脚轻、反应迟钝等。
➔ 建议
查出腔梗不必有太大心理压力，可遵医嘱干预，并积极调整生活方式，必要时可以服用药物治疗。
腔梗症状较轻，但易复发，为预防其发生发展，生活中需注意以下几点。
控制危险因素：严格控制血压、血糖和血脂水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。
调整生活方式：血管硬化是引起腔梗的重要原因，饮食建议以清淡且富含营养的地中海饮食为主，其中包括果蔬、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油等。
适度运动：每周至少积累150分钟的有氧运动，如慢跑、快走等，可使血液流动更顺畅，大脑供血更充足。
No.2
肾囊肿
人体多个器官、皮肤、关节等都可能长囊肿，如肾囊肿、肝囊肿、关节囊肿等。
有些囊肿随年龄增加检出率上升，如单纯性肾囊肿，50岁以上人群超声检出率6.23%~24%。
囊肿，就像是器官上长出的“小水泡”，是一种良性病变，可随年龄增长有所增大，但这主要是囊壁内部液体增多了，与癌变没有关联。
➔ 建议
通常大多数囊肿无症状，进展缓慢，无需治疗，定期随访即可，一般一年1次。当有并发症出现，如囊肿破裂、出血，需要及时干预。
囊肿和肿瘤不是一回事，一般不会癌变，保持良好的生活方式和心情愉悦，有助控制其进展。
No.3
肝血管瘤
成人血管瘤长在面部和四肢上的比较常见，偶尔也有长到内脏上的，比如肝血管瘤。
肝血管瘤虽然带有一个“瘤”字，但属于良性病变，一般生长非常缓慢，不会恶变。患者没有明显的症状，通常在体检中偶然发现，好发于女性。
➔ 建议
如果是没有任何症状、生长缓慢的小血管瘤，不需干预，动态观察随访即可。
若血管瘤较大（直径≥5厘米）引发相关压迫症状，如腹痛、皮肤发黄，就需考虑积极治疗。
肝血管瘤多为先天发育异常，没有特殊预防措施。不饮酒、不熬夜可减轻肝脏负担，对保持肝脏健康有益。
No.4
心脏早搏
心脏工作时，如果提前出现一次跳动，之后停顿一下，就称为早搏。人会感觉心跳漏了一拍或停了一下，也可能出现“跳跳停停”的感觉。
早搏是最常见的心律失常之一，如果对健康人群做24小时心电图观察，可记录到早搏的人会达到70%~80%。
武汉市中心医院心血管内科副主任医师廖华表示，绝大多数早搏没有生命危险，尤其是房性早搏，几乎不用有任何担心，往往跟精神紧张、过度劳累、吸烟、酗酒、咖啡因摄入过量有关。
如果早搏过于频繁，伴有心慌胸闷，动态心电图显示24小时有一两万次甚至更多，就需积极治疗。
➔ 建议
以下生活细节，可以减少早搏的发生。
放松情绪：保持心情开朗，避免过度兴奋或忧伤。
到点就睡：尽可能23点之前睡觉，每晚睡够七八个小时。
戒烟戒酒：吸烟、酗酒、咖啡因摄入过量，可使心肌兴奋度增高，诱发早搏。
运动适量：运动要本着“量力而动”的原则，老年人推荐散步、慢跑、打太极拳等柔和的运动。
No.5
假性湿疣
复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师杜娟表示，部分年轻女性的阴部会出现密集的粉色小丘疹，虽然没有明显症状，但常被误认为是尖锐湿疣。但尖锐湿疣多为褐色或肤色，往往是迅速增多、大小不一。这种粉色丘疹可能是假性湿疣，与性接触无关，也不会传染。
不过，遇到这类情况个体难以明确具体原因，建议及时就诊。
➔ 建议
假性湿疣与外阴炎症、慢性刺激等有关，注意避免相关诱因，如勤换贴身衣物、穿透气性好的裤子等，能起到一定的预防作用。
若出现外阴瘙痒或异常阴道分泌物，及时到妇科就诊。
No.6
肺钙化灶
华中科技大学同济医学院附属协和医院放射科副主任医师陈铨表示，钙化不等于病变，它通常代表一种病理过程的终局，就像皮肤受伤会留下疤痕一样。
以肺内钙化灶为例，通常是肺组织经历了炎症、感染等损伤，在后续的愈合过程中有钙盐沉积其中，最终形成了影像上看到的钙化灶。
➔ 建议
目前临床中没有药物、特殊饮食方案或民间疗法，能够有效溶解或消除已存在的钙化灶。良性钙化灶极可能伴随终生，只需遵医嘱定期复查，并维持健康的生活方式即可。
如果钙化位于肿块边缘、呈无定形或细沙状，且病灶在增大，应及时就医。
No.7
心脏瓣膜关闭不全
武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓表示，器官会不可避免地出现老化，心脏瓣膜的功能也会逐渐衰退，出现二尖瓣或三尖瓣轻度反流。
只要没有器质性心脏病，不会对健康造成太大危害，不用过于担心，做好日常护理，减轻心脏负担，定期复查即可。
➔ 建议
吃“心脏友好”食物：适当增加蔬菜、水果、粗杂粮、瘦肉、鱼类或低脂乳制品的摄入。全天食盐总摄入量不超过5克。
熬夜不能成为常态：睡眠不足会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统压力，应尽量早睡。
规律运动：老年人建议将晨练时间推迟到上午10点左右或下午。
如果你遇到以上这些“小毛病”，在心理上可以蔑视它，但战术上依然要重视。不必自己吓自己，但如果感到不舒服也别拖着，及时就医。
