祛痘護理秘籍6招消除痘痘，還你白肌

青春痘是青春期常見的“頭號大敵”，今天小小的化妝一下，教女生一些簡單有效的祛痘訣竅，下巴生暗瘡從輕松告別煩人的粉刺，讓肌膚更加美麗，讓你的青春期閃閃發光，讓我們一起來看看吧!

有效的清潔皮膚

洗臉很重要。你必須經常洗臉。要注意皮膚的清潔。青春期暗瘡處理方法選用的清潔產品能有效去除汙垢和油脂，還能抑制細菌的繁殖。一天洗臉最好不要超過兩次。過度清潔皮膚會刺激皮脂腺分泌。

及時的控油保濕

臉部有油堵塞毛孔，更多發展需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實他們也是企業由於我國缺水問題造成的，我們教師可以再清潔完皮膚進行過後，使用爽膚水和保濕乳，保持自己皮膚的濕潤，是保護患者皮膚的重點。

溫柔地對待你的皮膚

不要用力挖、擠或揉皮膚。使勁刷只會讓你的痘痘更嚴重。下巴生暗瘡

與大多數人的想法相反，用力洗臉並不會減少油脂的分泌，用力擦洗只會分泌更多的油脂。

注意防曬措施

陽光中的紫外線，一旦穿過粉刺傷口，直接穿透表皮，就能在傷口處形成黑點，即使粉刺消失後，仍能留下與黑點相同的燒傷痕跡。如果你擔心防曬霜太油了，你可以在塗完防曬霜後用紙巾吸掉臉上的油。這樣，就不會影響防曬霜的功能，防止油脂的負擔。

飲食調理

喝水!一定要喝水!想必這是無數美容專家重複過的話。每天喝足夠的水可以保證皮膚的新陳代謝，保持皮膚濕潤。其實這是最便宜的護膚品，但也是最容易被忽視的護膚品。你知道為什么你臉上的青春痘一直存在嗎?因為你吃了太多油炸食品，所以不要那么頹廢，這對你的身體也是一種挑戰!

排解工作壓力，規律生活作息

當今社會注重高效率、快節奏、高競爭，這樣的狀態不可避免地產生心理壓力，這不利於抑制痤瘡，反而促進激素的產生，從而加重病情。因此，學習如何減壓是預防痤瘡的關鍵。在日常生活中我們可以聽一些輕音樂，多笑等等，都會有很好的效果。規律的睡眠也很關鍵，睡眠是身體解毒的關鍵時刻，不可低估!