耗子胖了，才有油水
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常吃这些食物会让你发胖
1. 过量的盐；
2. 过量的碳水化合物;
3. 过量生食;
4. 含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等;
5. 嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出;
6. 油炸食物；
7. 木糖醇；
8. 辛辣食物；
9. 碳酸饮料。
