厉害啊 
- 加勒比海行之四：圣马丁岛 [2012/03]
- 加勒比海行之三：维京群岛国家公园 [2012/03]
- 感恩节21道菜 [2011/11]
- 海龟国家公园 -- 佛罗里达之行（一） [2011/03]
- 加州理工学院（下）-- 忙中作乐的学生生活 [2012/02]
- 迈阿密的阳光和美眉 -- 佛罗里达之行（完结篇） [2011/05]
- 中餐在北美登堂入室 [2011/07]
- 象拔蚌两吃 [2011/07]
- 葱薑贵妃蚌 [2011/04]
- 大沼泽国家公园（风景篇） -- 佛罗里达之行（二） [2011/04]
- 加勒比海行之一: 新月号 [2012/03]
- 加勒比海行之二：圣胡安 [2012/03]
- Point Reyes国家海岸公园 [2011/08]
- 画出字来字出画 [2011/08]
- “天下第一灯”自贡灯会 [2011/12]
- 锅塌豆腐 [2011/05]
- 八尺门渔排 -- 东山行（中） [2011/07]
- 铜山古城、铜山风动石 -- 东山行（下） [2011/07]
- 人比黄花瘦 – 美国消费者（美国经济系列2） [2011/10]
- 诗词入门 [2011/09]
- 山寨“黄飞红” [2012/01]
- 小院秋色 [2011/11]
- 马銮湾的一天 -- 东山行（上） [2011/07]
- 水做的诗 [2011/08]
- 【声声慢】 残秋 [2011/10]
冰糖苦瓜
苦瓜性味苦寒，具有清凉解热、滋养强壮等功效。现代科学证实苦瓜中富含具有降低血糖、调节酶活性、抗肿瘤和抗病毒等作用的生物活性成分。不过，许多人明知苦瓜的好处，却望“苦”止步，敬而远之。这里介绍一道超易学的苦瓜菜。
烹制材料: 苦瓜，冰糖，盐，水.
步骤
1．将苦瓜对切，挖静瓜中籽，切成薄片（尽量薄）。
2． 冰糖（每一条苦瓜，加20块左右的小冰糖块）加入水（见图），放入微波炉加热一分钟，使冰糖基本上化开。
3．起油锅，将苦瓜略炒，加入冰糖水炒至九分熟。
4．再加少许盐炒熟，熄火，装盘。