晚年继续工作有助保持记忆力

据国外媒体报道，最新研究指出，那些60岁还在工作的人，比那些较早退休的人的记忆力更好。

英国当前的退休年龄是65岁，该国工人在记忆力测试时的得分比德国人和法国人更高，后面两个国家的退休年龄是50岁。美国那些一生都在工作的人，在这项测试中的得分最高。该研究支持了以下观点：老年人不使用大脑灰质，它就会退化。记忆力下降常常伴随着思考和推理能力减退。

美 国研究人员对50岁及其以上的人在记忆力测试中的反应进行调研，得出这一结论。该测试包括：要求受试者在听到一组10个单词后立刻回想和在10分钟后回想 它们都是哪些单词。满分是20分，也就是说每次回忆的得分必须是10分，才能达到满分。在这项测试过程中，美国人表现最好，平均得分11分。丹麦人和英格 兰人的得分稍逊一筹，平均得分是10分。意大利人的平均得分是7分，法国人是8分，西班牙人是6分。

密歇根大学的罗伯特·威利斯博士是这一研究的联合论文作者，他说：“有证据证明，社交能力和个人能力（早晨起床、接人待物、知道鼓励和可信赖的价值的能力）对保持好记忆非常重要。”这些都与工作环境密切相关。

另一项独立研究发现，每天步行1英里（1.61公里）有助于预防痴呆。每周散步至少6英里（9.66公里）的男性和女性，比那些去哪都开车的人，在晚年时的心智状况更好。大家认为，经常锻炼可以减缓灰质萎缩。灰质是负责处理信息的脑细胞，它发生萎缩可导致痴呆。（杨孝文）

来源：北京青年报