战胜自我的10条法宝

生活中，我们经常回遇到挫折、失败、忧愁、烦恼等等，除了经济上的损失可以挽回之外，精神上的损失，只能依靠自己来恢复。这里，有以下10条战胜自我的法宝。

1，保持学习。如果一个人放弃学习，将会变老，因为知识在不断更新。所谓活到老，学到老，就是这个道理。很多人生智慧，都源于知识的总结。所以，学习对于自己也是一个不断提高认识的过程。另一方面，一个不断学习的大脑，将会推迟老年痴呆症的发生时间，这对自己、对他人都是一个极好的行为。

2，保持热爱。一个拥有爱心的人，无论发生什么事情，他都是心底无私的，坦坦荡荡的，毫不计较个人得失的。拥有爱心，不仅仅是爱他人，也爱自己，也接受他人的关爱。一个相互关爱的社会，才是人们值得留念和热爱的社会。

3，保持微笑。微笑，可以医治忧伤、失望、无望、悲哀等等。科学研究证实：微笑的时候，从大脑释放出来的化学物质，可以改善人们的情绪、体力、睡眠等等。微笑还可以传播，让他人获得快乐，拉近人们之间的距离。

4，保持心静。要养成一种习惯，远离失望和无望的情绪，这就需要我们保持一颗平淡之心。不攀比、不虚荣，对于一切事物，都要淡看高低起落。平淡之心，还可以让我们有足够的时间去反省自己，去发现自我，去纠正自己的错误。俗话说：心静自然凉。如果一个人总是充满浮躁和狂热，不仅血压升高，心跳也会加快，加速了新陈代谢，寿命也会减少。

5，保持渴望。渴望是对于自己信念和理想的一种愿望。俗话说：有梦想就有希望。但是，这种梦想，只是信念，而不是虚荣。一个没有任何梦想的人，他会逐渐放弃自己的生命，因为对于他来讲，世上的一切都是那么无聊。有梦想，不是没有怀疑和恐惧，而是要在战胜怀疑和恐惧之后，获得对自己梦想的信心。

6，保持积极。一个拥有积极心态的人，在黑暗中可以发现阳光；而一个拥有消极心态的人，即使在光明中，也只能看见黑暗。拥有爱心的人，就是拥有积极心态的人。要对自己的信念和理想保持渴望，必须拥有积极的心态。

7，保持劳动。劳动包括脑力劳动、体力劳动、体育运动、社会活动等等，这些都是生命存在所体现的不同形式。一个不劳动的人，他的生命也将趋于完结。在我们这个社会中，劳动本身具有社会性和合作性，因此，劳动的意义就在于体现了生命的意义。

8，保持依赖。人是社会的人，而不是孤独的人；即使是鲁滨逊和隐居道士，也需要来自社会生产的某些产品或食物，至少也有大自然提供的天然物资。我们所处的社会，需要人们之间的相互合作与团结，这就是一种依赖。也许，这种依赖不是面对面的，但却是一个生物链、生物圈，让我们每一个人都可以为这个社会贡献自己的力量，同时，也从他人那里获得帮助。

9，保持善良。俗话说：祸从口出。一个人所说的、所听的、所想的，都是来自对外界的一种反应。我们可以说谁谁老、谁谁笨、谁谁坏，但我们也可以不说这些，这样会影响他人的情绪，使他人保持积极的心态，并将这份积极传播给另外的人，从而影响整个社会，这就是善良的表现。

10，保持倾听。每个人都会有错，无论你做得多么好；即使你自己认为没有错，但每个人看问题的角度不同，他人的话，也许可以给你很大的启示，让你获得更大的智慧、灵感、鼓励和热情等等。这将会扩展自己的视野，使自己心情开朗，永远让自己保持一种良性循环，去实现自己的人生价值。

这才是你的最佳决定。