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这一类人，治疗的重点是祛除身体内的寒湿。可以用多根艾条薰全身的方法快速祛寒湿，每周或半月一次，还要多食温热的食物如海虾、牛、羊肉等，来祛除身体内的寒湿，再配合温水泡脚，同时配合下列疏通经络的方法，同样可以将此病治愈。 
1．疏通胃经：疏通胃经的最好方法是按摩脚背胃经通过的区域，那里还是脚部乳腺反射区的部位。女性朋友每天在洗过脚后，要在这个区域用手往上推100下（或用梳子的背面往上刮），两脚都要推，左脚背疏通的是左乳腺，右脚背疏通的是右乳腺，经常保持这个部位的通畅，把淤堵、硬结推散化开，是不会发生乳腺疾病的。（如右图）
2．疏通肝经、脾经及腋下的胆经：沿腋下至腰部，再沿着乳房的外侧去按摩、刮痧，能有效地疏通肝经、胆经和脾经，最好在夏季，将此处重刮出痧，疏通效果好。用作保健梳理，就不要去重刮，可以用刮痧板或梳子的背面沿着图中所标的方向轻轻疏理（如后图）。每天或隔天两侧各50次，冬天一周做1～2次，做多了身体虚。梳理、疏通腋下，不但能及时疏通经络，预防乳腺的淤堵，同时还可以疏肝理气，宽胸，对肝、胆、心、肺都有好处。
3．刮背后肩胛处与乳腺对应的部位（如后图）。当发现乳腺有增生的时候，可以重刮这个区域，一般只要是乳腺有毛病的妇女，这个部位都会刮出很多的黑痧（可以用走罐的方法将此处的痧出透），乳腺小叶增生较轻的病人，一次将此处痧出透后再去摸乳腺，就会发现增生明显的变软、变小，同时通过食疗及时补上血液及多吃补肾的食物后，一个月后再刮此处一次，基本上小叶增生就能消失。肿块较大的病人病程较长，不是几次就能全部消失的，同样是先重刮一次后将痧出透，然后注重食疗补足血液、补肾，一个月后再刮，这样反复几次，肿块会明显缩小。如果只是刮痧，而没有及时补足血液，身体会亏虚，同时肿块缩小的也不明显，只有正气足、血液足，再配合刮痧，才能彻底消除乳腺的肿块。平时可以用背部撞墙，每天20～30分钟，经常去撞击肩胛处，梳理、疏通该处的经络，不但能治疗乳腺的疾病，也能起到预防的作用。 
4．疏通心包经：心包经在手臂的内侧中线，前面介绍的经络常识里已经提到了，经常按摩、拍打手臂的内侧与外侧，就能有效地预防和治疗全身各个脏器的经络淤堵，所以不论发生任何疾病，都要去按摩、疏通手臂。次数不能多，一天一次，一次上下轻搓100下。
急性淤堵则多见于处于哺乳期的女性。急性乳腺炎是30%～40%的年轻母亲都可能遭遇的状况，严重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就钻心地痛，那种痛苦真是难以忍受。母亲患了乳腺炎，小宝宝想吃又吃不到，饿得哇哇大哭，家里真是急得一团糟。
其实只要在孕期经常做脚背上的乳腺反射区的按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络，就可以有效防治乳腺炎。只要发现有乳房胀痛，就及时疏通、按摩这几个部位，胀痛很快就会缓解，乳汁流出顺畅。所以，疏通经络是预防、治疗乳腺炎的最好方法。
喂奶时一旦发现乳房胀痛，就要及时处理，不要等到乳房内结满了硬块再处理，那就麻烦得多了。
从古至今，民间一直都有很多治疗乳腺炎的偏方，有热敷的，有按摩的，也有冷敷的。比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等消热、解毒、化淤的草药，剁碎、剁烂后敷于乳房上，能消肿块。但为什么有的人一用就灵，而对有的人却毫无作用呢？是这些偏方不对吗？不是，这些偏方都是对的，可要用得对症才能有效。
当乳房胀痛，里面有明显的硬块时，自己要先看看舌苔和舌质的情况，如果舌质淡，舌苔是白的，说明体内寒重，用寒性的草药肯定效果不好，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在脚背上的乳腺反射区往上推300下（推同侧的脚背）。最好同时再放上吸奶器往外吸，一般经过这样的内外夹攻，多数胀痛很快缓解，硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推100次，就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。
推脚背的乳腺反射区来疏通乳腺管的效果是非常明显的，但也不能多推，推得多了会漏奶。一般来讲，漏奶的人是不会得乳腺炎的，只要发现漏奶了，就要停止按摩，等下次感到乳房胀痛时再推也不迟。
乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟或蒲公英这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每2小时更换1次，同时配合脚背上乳腺反射区的推拿，也能很快治愈，最好再加上刮腋下的肝、胆经，降火的效果会更好些。
严重的乳腺炎：用这些方法都不能马上缓解时，就要在背后的肩胛处及腋下刮痧，手法要重，出痧要透，（用走罐的手法出痧彻底），最后再按脚上的乳腺反射区300下。
一般来说，再严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能治愈，当时乳房就不再胀痛了。硬块会变软，虽不能马上消失，但只要以后每天都推拿脚背，就会慢慢全部化掉。如果经过这样的刮痧之后乳房还是胀痛，说明刮痧时手法太轻，或没刮到穴位上，疗效自然打了折扣。 疏通经络只是治疗乳腺疾病的一个方法，而要从根本上预防乳腺疾病，还得从日常饮食补足血液及避免寒凉做起。我发现多数患乳腺疾病的人都存在月经不调、月经紊乱以及痛经，而这些症状的根本原因就是肾虚与肾寒。所以在饮食中注意多吃补血、补肾的食物，少吃寒凉的食物，平时注意对身体的保暖，少受寒凉，并检查每晚用温水泡脚，再按摩脚上的乳腺反射区，相信很多的乳腺疾病及妇科疾病都会远离姐妹们的。
急性淤堵则多见于处于哺乳期的女性。急性乳腺炎是30%～40%的年轻母亲都可能遭遇的状况，严重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就钻心地痛，那种痛苦真是难以忍受。母亲患了乳腺炎，小宝宝想吃又吃不到，饿得哇哇大哭，家里真是急得一团糟。
其实只要在孕期经常做脚背上的乳腺反射区的按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络，就可以有效防治乳腺炎。只要发现有乳房胀痛，就及时疏通、按摩这几个部位，胀痛很快就会缓解，乳汁流出顺畅。所以，疏通经络是预防、治疗乳腺炎的最好方法。
喂奶时一旦发现乳房胀痛，就要及时处理，不要等到乳房内结满了硬块再处理，那就麻烦得多了。
从古至今，民间一直都有很多治疗乳腺炎的偏方，有热敷的，有按摩的，也有冷敷的。比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等消热、解毒、化淤的草药，剁碎、剁烂后敷于乳房上，能消肿块。但为什么有的人一用就灵，而对有的人却毫无作用呢？是这些偏方不对吗？不是，这些偏方都是对的，可要用得对症才能有效。
当乳房胀痛，里面有明显的硬块时，自己要先看看舌苔和舌质的情况，如果舌质淡，舌苔是白的，说明体内寒重，用寒性的草药肯定效果不好，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在脚背上的乳腺反射区往上推300下（推同侧的脚背）。最好同时再放上吸奶器往外吸，一般经过这样的内外夹攻，多数胀痛很快缓解，硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推100次，就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。
推脚背的乳腺反射区来疏通乳腺管的效果是非常明显的，但也不能多推，推得多了会漏奶。一般来讲，漏奶的人是不会得乳腺炎的，只要发现漏奶了，就要停止按摩，等下次感到乳房胀痛时再推也不迟。
乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟或蒲公英这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每2小时更换1次，同时配合脚背上乳腺反射区的推拿，也能很快治愈，最好再加上刮腋下的肝、胆经，降火的效果会更好些。
严重的乳腺炎：用这些方法都不能马上缓解时，就要在背后的肩胛处及腋下刮痧，手法要重，出痧要透，（用走罐的手法出痧彻底），最后再按脚上的乳腺反射区300下。
一般来说，再严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能治愈，当时乳房就不再胀痛了。硬块会变软，虽不能马上消失，但只要以后每天都推拿脚背，就会慢慢全部化掉。如果经过这样的刮痧之后乳房还是胀痛，说明刮痧时手法太轻，或没刮到穴位上，疗效自然打了折扣。 疏通经络只是治疗乳腺疾病的一个方法，而要从根本上预防乳腺疾病，还得从日常饮食补足血液及避免寒凉做起。我发现多数患乳腺疾病的人都存在月经不调、月经紊乱以及痛经，而这些症状的根本原因就是肾虚与肾寒。所以在饮食中注意多吃补血、补肾的食物，少吃寒凉的食物，平时注意对身体的保暖，少受寒凉，并检查每晚用温水泡脚，再按摩脚上的乳腺反射区，相信很多的乳腺疾病及妇科疾病都会远离姐妹们的。
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