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【越來越多人都不愛發文了】
✦打開社群軟體，你可能會發現，以前那個天天打卡的朋友不見了，愛發廢文的人也沉默了，大家似乎都變安靜了，動態牆最常出現的貼文，大多來自品牌或網紅名人帳號。
✦對於此現象，BBC曾在新聞專題〈Why Did Our Friends Stop Posting on Social Media?〉中指出，越來越多人選擇「潛水」而不發文，他們還是每天滑手機，但僅有「看」而已，不再想讓別人看見自己。
✦美國《The New Yorker》雜誌也把這股現象稱作「貼文倦怠」（posting ennui），專欄作家Kyle Chayka 寫道：過去人們會隨手上傳早餐、貓咪、風景照，那是一種對生活的紀錄，也是某種社交習慣，但現在這些普通貼文越來越少被看見，因為平台的演算法更愛「大聲」的內容，能引起爭論、帶有強烈情緒、來自名人或熱門帳號，人們自然會覺得「那我幹嘛還要發？」
✦根據皮尤研究中心（Pew Research Center）2023 年的調查，青少年雖然每天使用社群媒體的時間比以往更多，但公開貼文的比例卻明顯下降，研究指出，年輕一代更傾向用限時動態或私訊取代貼文，他們「更常看，而不是發文」，麻省理工學院（MIT）的一項研究也提到，當人們把社群變成「經營」的舞台，發文反而會帶來壓力與焦慮，這種心理狀態被稱為「表演性疲勞」（performative fatigue），久而久之，人們就會乾脆選擇沉默。
✦也有人覺得社群太功利，貼文像是一場比誰過得更好的競賽，更多人開始擔心隱私，怕照片被擴散、怕被誤解、怕留下數位痕跡，而當生活變得忙碌、心境不同，許多人也不再需要「發文證明自己還活著」，分享生活這件事，從一種日常習慣，變成一種要慎重考慮的行為。
✦《BBC》的報導提到，多數人並沒有真正退出社群，只是換了方式，他們把分享欲收進小圈子，用私訊、群組、或限時動態取代公開貼文，不再追求被很多人看見，而是想被對的人理解，我們似乎漸漸走向，比起分享生活，大家更想潛水觀察的「零發文時代」。
